WELCOME TO MY BLOG Chek It Out

Senin, 11 April 2011

Jeini-Jenis Musik


Setiap orang memiliki selera musik yang berbeda-beda. Banyak ahli juga percaya bahwa ritme atau irama musik memiliki efek menenangkan dan bermanfaat bagi tubuh. Dan setiap jenis musik memiliki efek yang berbeda untuk tubuh. Apa saja?
Musik adalah salah satu dari beberapa kegiatan menarik untuk seluruh bagian otak. Pythagorus, Plato dan Aristoteles menyadari kekuasaan terapi musik. Einstein sendiri mengatakan bahwa salah satu alasan ia begitu pintar adalah karena suka bermain biola.
Setiap genre atau jenis musik memiliki efek yang berbeda untuk tubuh. Berikut beberapa jenis musik dan efeknya terhadap tubuh, seperti dilansir Lifemojo:
1. Musik klasik
Musik klasik adalah jenis musik yang sering melibatkan orkestra besar dan biasanya tanpa ada iringan vokal. Musik klasik memiliki kecenderungan untuk menenangkan tubuh dan merangsang pikiran. Jenis musik ini telah ditemukan dapat mengurangi stres (bahkan untuk orang yang tidak terlalu menyukai musik klasik) dan meningkatkan kecerdasan jenis tertentu seperti kemampuan verbal dan penalaran spasial-temporal.
Musik jenis ini tidak membuat Anda lebih cerdas, melainkan menyediakan lingkungan yang ideal untuk berpikir. Sebuah studi yang dilakukan di Hong Kong pada 90 anak laki-laki berusia antara 6 dan 15 tahun, ditemukan bahwa anak-anak yang belajar bermain musik dengan program orkestra sekolah memiliki kemampuan memori verbal yang lebih tinggi dan dapat belajar kata-kata yang lebih baru dibandingkan dengan anak-anak yang tidak menerima pelatihan musik.
Mendengarkan musik klasik juga memiliki efek yang sangat menenangkan detak jantung dan dapat membantu bagi orang dengan penyakit jantung.
2. Musik India klasik
Musik India klasik rumit dan ekspresif. Musik India didasarkan pada raga (mode melodi) dan taal (siklus berirama tertentu). Raga tertentu dikenal dapat mengaktifkan semua chakra (suasana hati atau pusat energi) dari tubuh, sehingga menguntungkan dalam melaksanakan tugas-tugas kreatif lainnya.
Terapi musik klasik india sering digunakan atau disarankan untuk pengobatan insomnia, migrain, sakit kepala kronis, hipertensi, gelisah, dll. Sebuah studi menemukan bahwa mendengarkan musik klasik India dapat meningkatkan kualitas tidur pada individu yang mengalami depresi. Para peneliti menyimpulkan bahwa efek tersebut sebanding dengan pengobatan hipnotis dalam meningkatkan kualitas tidur pada pasien depresi.
3. Musik Rap atau Hip Hop
Hip Hop musik memiliki efek yang berbeda pada banyak remaja. Di satu sisi, ditemukan jenis musik ini mempromosikan perasaan negatif, dan di sisi lain musik yang begitu energik membuat Anda ingin berdiri dan menari.
4. Musik Rock
Mendengarkan musik rock dapat memberikan adrenalin tidak seperti jenis musik lain. Jika Anda tidak suka mendengarkan musik rock, maka mendengarkannya dapat membuat Anda merasa marah dan kesal serta peningkatan denyut jantung dan tekanan darah. Namun, jika Anda menikmati mendengarkan jenis musik ini maka dapat membantu menghilangkan stres tanpa mempengaruhi denyut jantung atau tekanan darah.

Cara Hidup Sehat, Walaupun Merokok


Memang tidak mudah menghilangkan atau menghentikan kebiasaan merokok. Namun, yang lebih susah adalah bagaimana tetap sehat dalam kondisi terpaksa harus merokok.
Berikut saran DR Dr Budhi Setianto SpJP(K), konselor Klinik Berhenti Merokok Rumah Sakit Jantung Harapan Kita, Jakarta, agar Anda tetap sehat:
  1. Biasakan berolahraga atau memulai program/hobi dengan keluarga/teman-teman yang bukan perokok. Buatlah acara ini secara teratur. Olahraga tidak hanya penting bagi mereka yang ingin hidup sehat, tetapi juga bagi perokok. Luangkan waktu kurang lebih 30 menit sehari untuk memberikan tubuh mendapat oksigen secukupnya. Jangan merokok selama berolahraga karena hal ini akan memupuskan segala manfaatnya.
  2. Jangan merokok sambil minum kopi. Meski dipercaya dapat menambah kenikmatan, kandungan kafein dalam kopi dapat meningkatkan kadar karbon dioksida dalam paru-paru. Sebagai ganti, pilih minuman yang dapat menetralisasi racun yang dibawa oleh rokok, seperti jus buah segar atau susu.
  3. Ganti rokok dengan makanan ringan sebagai cuci mulut.
  4. Ganti kebiasaan merokok saat buang hajat dengan membaca buku, komik, koran, atau tabloid. Kegiatan membaca jauh lebih bermanfaat untuk menambah ilmu maupun sekadar sebagai rileksasi.
  5. Cobalah berpikir sesaat sebelum menyalakan rokok, tentang bagaimana hidup ini terasa lebih indah tanpa rokok.
  6. Kalau hingga kini Anda terpaksa harus merokok, cobalah untuk memikirkan kehidupan yang sebenarnya jauh lebih baik tanpa rokok. Alasan yang selalu dikemukakan adalah rokok dapat mengurangi kecemasan, meningkatnya konsentrasi, memberi rasa lebih tenang dan lebih rileks. Kenyataannya, efek positif itu hanya terasa sesaat dan selanjutnya timbul ketergantungan yang akan berdampak luas. Cobalah mencari alternatif, seperti mendengarkan musik lewat earphone atau mengunyah permen karet.

10 Mafia Paling Terkenal Di Dunia

Mafia
mengacu pada kelompok-kelompok rahasia yang terlibat dalam kejahatan terorganisir yang tersebar di banyak negara.  Mereka biasanya disebut dari nama negara mereka tumbuh dan sebagian besar anggotanya berasal dari negara tersebut. Para Mafia ini berjuang untuk monopoli atas kegiatan-kegiatan ilegal seperti narkoba, perdagangan senjata api dll.  Mereka terdaftar dalam urutan pengaruh mereka di dunia:
1.   Mafia Rusia

russian 10 Mafia Paling Terkenal Di Dunia

Mafia Rusia berasal dari Uni Soviet dan sekarang memiliki pengaruh di seluruh dunia. Memiliki antara 100.000 hingga 500.000 anggota. Mereka terlibat dalam kejahatan terorganisir di negara-negara seperti Israel, Hungaria, Spanyol, Kanada, Inggris, Amerika Serikat, Rusia dll. Mereka juga berimigrasi ke Israel, Amerika dan Jerman dengan menggunakan identitas Yahudi Jerman. Kegiatan mereka diseputar dunia obat-obatan dan perdagangan senjata api, pengeboman, penyelundupan, pornografi, penipuan internet dll. Salah satu aturan mereka adalah untuk tidak pernah bekerja sama dengan pihak pemerintah, Jika salah satu anggota mereka “bernyanyi” ketika tertangkap akan dibunuh.  hiiy..
2.  Sisilia-Amerika Cosa Nostra
Genco Russo 10 Mafia Paling Terkenal Di Dunia
Sisilia dan Amerika Cosa Nostra adalah kelompok yang relatif baru. Dibentuk pada paruh kedua abad kesembilan belas di Italia. Walaupun terhitung mafia muda mereka memiliki kemampuan luar biasa untuk merencanakan kejahatan besar, mereka biasa terlibat dalam masalah narkoba dan perdagangan senjata,  Seorang anggotadari mafia ini harus menjalani upacara inisiasi di mana dia harus membunuh dahulu untuk membuktikan kemampuannya.
3.   Kartel Narkoba Kolombia
colombia 10 Mafia Paling Terkenal Di Dunia
Kartel Narkoba Kolombia dibentuk terutama untuk mengendalikan perdagangan narkoba. Mereka beroperasi di banyak negara,  memiliki banyak organisasi yang berhubungan dengan politik, militer dan aspek hukum kartel. Kartel yang penting dari Columbia adalah Kartel Cali, Medellin Cartel dan Kartel Valle del Norte. Pada satu titik kartel ini terancam oleh perjanjian ekstradisi antara AS dan Columbia. Para bangsawan pergi bersembunyi dan memerintahkan para anggotanya untuk membunuh para pendukungnya. Mereka juga telah terlibat dalam banyak penculikan dan terorisme.
4.   China Triads
triads 10 Mafia Paling Terkenal Di Dunia
Triad Cina terdiri dari banyak organisasi kejahatan yang berbasis di Daratan Cina, Malaysia, Hong Kong, Taiwan, Singapura dll. Mereka juga sangat aktif di New York, Los Angeles, Seattle, Vancouver dan juga San Francisco. Kejahatan terorganisir mereka melibatkan pencurian, kontrak pembunuhan, perdagangan narkoba, pemerasan, pembajakan dll. Pertama terbentuk pada 18. Triad memiliki 50.000 sampai lebih dari 30.000 anggota, Mereka juga terlibat dalam pemalsuan mata uang Cina.
5.   Yakuza Jepang
japan 10 Mafia Paling Terkenal Di Dunia
Yakuza Jepang adalah penduduk asli kelompok kejahatan terorganisir yang menggunakan ancaman dan pemerasan untuk mendapatkan jalan mereka. Asal-usulnya ditemukani abad ke 17. Beberapa anggota memiliki tubuh penuh tato. Mafia ini memiliki 110.000 anggota aktif yang berasal dari 2500 keluarga. Mereka sering terlibat dalam pornografi , prostitusi dan imigrasi ilegal.
6.    Mafia Mexico
mexico 10 Mafia Paling Terkenal Di Dunia
Mafia Mexico adalah geng penjara yang sangat kuat di amerika serikat, dibentuk pada akhir tahun 1950-an untuk melindungi tahanan terhadap narapidana lain dan dari petugas. Geng ini juga terlibat dalam pemerasan dan perdagangan narkoba, memiliki sekitar 30.000 anggota di seluruh amerika serikat.  Mereka memaksa geng lain dan pedagang untuk membayar pajak perlindungan dan yang menolak akan dibunuh.
7.    Mafia Israel
israeli 10 Mafia Paling Terkenal Di Dunia
Mafia Israel bekerja di banyak negara dalam kegiatan perdagangan narkoba dan prostitusi. Rusia-Israel telah memasuki sistem politik AS, sehingga Amerika selalu  gagal membuat kemajuan yang signifikan untuk menghentikan mereka.
8.   Mafia Serbia
serbia 10 Mafia Paling Terkenal Di Dunia
Mafia Serbia beroperasi dilebih sepuluh negara termasuk Jerman, Amerika Serikat, Inggris, Perancis dll. Mereka terlibat dalam berbagai kegiatan seperti perdagangan narkoba, penyelundupan, kontrak pembunuhan, judi dan pencurian gen. Memiliki tiga kelompok besar disebut Vozdovac, Surcin dan Zemun yang mengendalikan kelompok-kelompok kecil. Saat ini ada sekitar 30-40 kelompok yang eksis di Serbia.
9.   Mafia Albania
albania 10 Mafia Paling Terkenal Di Dunia
Mafia Albania terdiri dari sejumlah besar organisasi kejahatan yang berbasis di Albania. Mereka aktif di Amerika Serikat dan negara-negara Eropa. Diceritakan bahwa mafia Albania menyebar ke tingkat internasional pada 1980-an. Kejahatan terorganisir mereka berawal di Albania dari abad 15th. Di Amerika Serikat dan Inggris Raya, mereka menjalankan bisnis prostitusi dan perdagangan narkoba dan dikenal selalu menggunakan kekerasan untuk mencapai tujuannya.
10.   Jamaika-Yardies Inggris
jamaica 10 Mafia Paling Terkenal Di Dunia

Jamaika-Inggris Yardies adalah warga Jamaika yang berimigrasi ke Britania Raya pada 1950-an. Mereka terlibat dalam geng kekerasan dan dikenal sebagai Yardies. Mereka melakukan kejahatan terorganisir seperti perdagangan narkoba dan senjata.